Насколько вы умеете управлять тревогой?

Вы замечаете, когда начинаете нервничать?

Да Не всегда Нет

Вы используете дыхательные техники?

Да Иногда Нет

Как часто вас беспокоят мысли о будущем?

Редко Периодически Постоянно

Вы умеете расслабляться в стресс?

Да Сложно Нет

Вы обращаетесь за поддержкой?

Да Редко Нет

Узнайте результат — оставьте ваши данные:

Получить результат